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	<title>小艾的笔记本</title>
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	<description>身未动，心已远</description>
	<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 01:51:03 +0000</pubDate>
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		<title>芮芮芮芮</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 01:51:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[养娃那些事]]></category>

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		<description><![CDATA[1、芮芮和苹果
某日，带芮芮出去玩。路过一个水果店，鲜嫩水灵的苹果就摆外面，芮芮睁大眼睛大喝一声：啊～@@@！！！小手就往那边拽……
芮芮奶奶口述：某日，芮芮小睡醒来，迷迷糊糊睁开小眼睛，瞥见桌子上放着一只苹果，立刻一骨碌爬起来，大喝一声：啊～～～！！！飞快地朝苹果爬了过去……
2、小P孩也有小脾气儿
前日晚上，芮芮睡觉时抱着个水瓶翻来覆去翻来覆去地翻了一个小时还没睡着，芮芮的妈妈就熬不牢了，强行把奶瓶抢之藏之。某妞大哭～不要妈妈抱，给水瓶也不要，哭哭哭～妈妈束手无策的时候，爸爸使出了必杀技——把拿来一卷纸，放到芮芮手里，芮芮就一边哭一边往下撕啊撕，撕着撕着就雨转晴了，小泪珠儿还在眼睛里打着转儿，小嘴巴就往上翘翘了，不一会，就咯咯笑了。呃
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<p>某日，带芮芮出去玩。路过一个水果店，鲜嫩水灵的苹果就摆外面，芮芮睁大眼睛大喝一声：啊～@@@！！！小手就往那边拽……</p>
<p>芮芮奶奶口述：某日，芮芮小睡醒来，迷迷糊糊睁开小眼睛，瞥见桌子上放着一只苹果，立刻一骨碌爬起来，大喝一声：啊～～～！！！飞快地朝苹果爬了过去……</p>
<p>2、小P孩也有小脾气儿</p>
<p>前日晚上，芮芮睡觉时抱着个水瓶翻来覆去翻来覆去地翻了一个小时还没睡着，芮芮的妈妈就熬不牢了，强行把奶瓶抢之藏之。某妞大哭～不要妈妈抱，给水瓶也不要，哭哭哭～妈妈束手无策的时候，爸爸使出了必杀技——把拿来一卷纸，放到芮芮手里，芮芮就一边哭一边往下撕啊撕，撕着撕着就雨转晴了，小泪珠儿还在眼睛里打着转儿，小嘴巴就往上翘翘了，不一会，就咯咯笑了。呃</p>
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		<title>生活</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 08:56:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CoLor艾|生活]]></category>

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		<description><![CDATA[没有什么时候比这两年更辛苦，可是也从来没有过这么幸福而满足充实的日子。
]]></description>
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		<title>只有老房子记得这些人的承诺</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 07:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[采采卷耳|文字]]></category>

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		<description><![CDATA[我在这里呢，你在哪里？
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		<title>关于工作</title>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 01:05:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CoLor艾|生活]]></category>

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		<description><![CDATA[发现问题，解决问题，更快更准更狠的解决问题。
 就是这样啦～
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<p> 就是这样啦～</p>
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		<title>小宇宙要爆发下了</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 04:32:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CoLor艾|生活]]></category>

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		<title>春暖花开</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 07:39:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CoLor艾|生活]]></category>

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		<description><![CDATA[我等待，春暖花开。
任是寒潮来袭，降温降雨降雪，春天踩着轰隆隆的雷声淅沥沥的雨声慢慢走来。最初得到消息的是腊梅，然后迎春花把春的消息传递出去，山茶花玉兰花桃花、花花花、花花花竞相开来。我喜欢春天。即使是嘴里咒骂着这连续十几天的阴雨天气，只要有那么一丁点春的感觉，我就会满心欢喜。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>我等待，春暖花开。</p>
<p>任是寒潮来袭，降温降雨降雪，春天踩着轰隆隆的雷声淅沥沥的雨声慢慢走来。最初得到消息的是腊梅，然后迎春花把春的消息传递出去，山茶花玉兰花桃花、花花花、花花花竞相开来。我喜欢春天。即使是嘴里咒骂着这连续十几天的阴雨天气，只要有那么一丁点春的感觉，我就会满心欢喜。</p>
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		<title>小p孩的事</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 07:24:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CoLor艾|生活]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.amay.com.cn/?p=853</guid>
		<description><![CDATA[她在我的肚肚里呆了266天
我为她戒掉了熬夜、辣椒和可乐
我每天和她讲话，告诉她这个世界上些好玩的事儿
我每天带她去上班、吃饭、逛街、游玩
我必须要体重一直增长，营养营养还是营养
她要长成漂亮的娃娃，我会变成肥胖的妈妈
为了和她见面
我被人在肚子上狠狠地划了一刀
又高烧到39.3度
最惨的是，被威胁要一个月不能洗澡
 
她百分百信赖依赖我
她需要我24小时360度全方位立体的照顾
她让我牵肠挂肚
她哭哭闹闹笑笑
她张开双手要我抱抱
我完全的败给她了
这个让我辛苦，给我幸福的小孩儿
我爱她
她是我的女儿
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>她在我的肚肚里呆了266天</p>
<p>我为她戒掉了熬夜、辣椒和可乐</p>
<p>我每天和她讲话，告诉她这个世界上些好玩的事儿</p>
<p>我每天带她去上班、吃饭、逛街、游玩<span id="more-853"></span></p>
<p>我必须要体重一直增长，营养营养还是营养</p>
<p>她要长成漂亮的娃娃，我会变成肥胖的妈妈</p>
<p>为了和她见面</p>
<p>我被人在肚子上狠狠地划了一刀</p>
<p>又高烧到39.3度</p>
<p>最惨的是，被威胁要一个月不能洗澡</p>
<p> </p>
<p>她百分百信赖依赖我</p>
<p>她需要我24小时360度全方位立体的照顾</p>
<p>她让我牵肠挂肚</p>
<p>她哭哭闹闹笑笑</p>
<p>她张开双手要我抱抱</p>
<p>我完全的败给她了</p>
<p>这个让我辛苦，给我幸福的小孩儿</p>
<p>我爱她</p>
<p>她是我的女儿</p>
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		<title>养生保健《粥疗歌》</title>
		<link>http://www.amay.com.cn/?p=851</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 06:50:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CoLor艾|生活]]></category>

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		<description><![CDATA[摘录自《古今中外长寿箴言大观》
——养生保健《粥疗歌》
若要不失眠，煮粥添白莲。
心虚气不足，桂圆米粥补。
风热头痛症，菊花煮粥灵。
治疗腰酸痛，栗子米粥盛。
便秘补中气，藕粥很相宜。
止泻又健脾，粥煮扁豆米。
防治脚气病，燥米煮粥灵。
另外，在网上流传另一《粥疗歌》一并，摘录在下
若要不失眠；煮粥添白莲。
要得皮肤好，米粥煮红枣。
气短体虚弱，煮粥加山药。
治理血小板，煮粥花生衣。
心虚气不足，桂圆煨米粥。
要治口臭症，荔枝粥除根。
清退高热症，煮粥加芦根。
血压高头晕，胡萝卜粥灵。
要保肝功好，枸杞煮粥妙。
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
防治脚气病，米糠煮粥饮。
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
头昏多汗症，煮粥加苡仁。
便秘补中气，藕粥很相宜。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。
若要双目明，粥中加旱芹。

对里面出现的药膳同源的食物解释
第一首歌诀
(1)白莲：即莲子，功能养心安神，可用于心虚或心肾不交所致失眠。
(2)桂圆：功能养心安神，可用于心气、心血虚所致的心悸、失眠诸症。
(3)菊花：这里为甘菊花，能疏风热，清肝火，明头目，现代药理研究对防治心脑血管疾病又重要意义。
(4)栗子：清，黄宫绣曾评价“栗，肾之果也，味咸性温，体重而实，故能如肾补气，凡人肾亏损而见腰腿软弱，并胃气不充而见肠鸣泄泻服此无不效。”
(5)藕：甘凉，功能开胃、清烦热，对于便秘者可用生藕。
(6)扁豆：味甘、性平。健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏。
(7)燥米：含多量维生素B1，可用治脚气病。
第二首歌诀
(1)白莲：同上。
(2)红枣：功能健脾养血，故可驻颜。
(3)山药：功能补脾益肾，先后天并补，故对身体虚弱者，症见气短、倦怠者有良效。
(4)花生衣：可补益止血，可用于气血不足所致的出血证，常用于治疗血小板减少性紫癜及其他出血症。
(5)桂圆：同上。
(6)荔枝：功能理气、生津，可治疗由于肝胃不和所引起之口臭。
(7)芦根：功能清热生津，可治疗外感发热。
(8)胡萝卜：有降压、强心等作用，高血压患者饮红萝卜汁，可使血压迅速降低。
(9)枸杞：有保肝及降血糖作用，可用于治疗慢性肝炎。
(10)猕猴桃：《开宝本草》说：“止暴渴，解烦热”，故口渴、心烦用猕猴桃效果好。
(11)米糠：同上。
(12)胡桃：即核桃肉，可温补肾阳，对肾阳不足所致泻泄有较好疗效。(13)苡仁：功能健脾利湿，对于湿邪上犯所致头昏、汗多有效。
(14)藕：甘凉，功能开胃、清烦热，对于便秘者可用生藕。
(15)荷叶：味苦、性平，功能解暑、清热，是夏天防暑佳品。
(16)旱芹：《随息居饮食谱》说：“涤热祛风，利口齿、咽喉、明目”，故常吃芹菜可使眼睛发亮。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>摘录自《古今中外长寿箴言大观》</p>
<p>——养生保健《粥疗歌》</p>
<p>若要不失眠，煮粥添白莲。<br />
心虚气不足，桂圆米粥补。<br />
风热头痛症，菊花煮粥灵。<br />
治疗腰酸痛，栗子米粥盛。<br />
便秘补中气，藕粥很相宜。<br />
止泻又健脾，粥煮扁豆米。<br />
防治脚气病，燥米煮粥灵。</p>
<p>另外，在网上流传另一《粥疗歌》一并，摘录在下<br />
若要不失眠；煮粥添白莲。<br />
要得皮肤好，米粥煮红枣。<br />
气短体虚弱，煮粥加山药。<br />
治理血小板，煮粥花生衣。<br />
心虚气不足，桂圆煨米粥。<br />
要治口臭症，荔枝粥除根。<br />
清退高热症，煮粥加芦根。<br />
血压高头晕，胡萝卜粥灵。<br />
要保肝功好，枸杞煮粥妙。<br />
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。<br />
防治脚气病，米糠煮粥饮。<br />
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。<br />
头昏多汗症，煮粥加苡仁。<br />
便秘补中气，藕粥很相宜。<br />
夏令防中暑，荷叶同粥煮。<br />
若要双目明，粥中加旱芹。<br />
<span id="more-851"></span><br />
对里面出现的药膳同源的食物解释<br />
第一首歌诀<br />
(1)白莲：即莲子，功能养心安神，可用于心虚或心肾不交所致失眠。<br />
(2)桂圆：功能养心安神，可用于心气、心血虚所致的心悸、失眠诸症。<br />
(3)菊花：这里为甘菊花，能疏风热，清肝火，明头目，现代药理研究对防治心脑血管疾病又重要意义。<br />
(4)栗子：清，黄宫绣曾评价“栗，肾之果也，味咸性温，体重而实，故能如肾补气，凡人肾亏损而见腰腿软弱，并胃气不充而见肠鸣泄泻服此无不效。”<br />
(5)藕：甘凉，功能开胃、清烦热，对于便秘者可用生藕。<br />
(6)扁豆：味甘、性平。健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏。<br />
(7)燥米：含多量维生素B1，可用治脚气病。</p>
<p>第二首歌诀<br />
(1)白莲：同上。<br />
(2)红枣：功能健脾养血，故可驻颜。<br />
(3)山药：功能补脾益肾，先后天并补，故对身体虚弱者，症见气短、倦怠者有良效。<br />
(4)花生衣：可补益止血，可用于气血不足所致的出血证，常用于治疗血小板减少性紫癜及其他出血症。<br />
(5)桂圆：同上。<br />
(6)荔枝：功能理气、生津，可治疗由于肝胃不和所引起之口臭。<br />
(7)芦根：功能清热生津，可治疗外感发热。<br />
(8)胡萝卜：有降压、强心等作用，高血压患者饮红萝卜汁，可使血压迅速降低。<br />
(9)枸杞：有保肝及降血糖作用，可用于治疗慢性肝炎。<br />
(10)猕猴桃：《开宝本草》说：“止暴渴，解烦热”，故口渴、心烦用猕猴桃效果好。<br />
(11)米糠：同上。<br />
(12)胡桃：即核桃肉，可温补肾阳，对肾阳不足所致泻泄有较好疗效。(13)苡仁：功能健脾利湿，对于湿邪上犯所致头昏、汗多有效。<br />
(14)藕：甘凉，功能开胃、清烦热，对于便秘者可用生藕。<br />
(15)荷叶：味苦、性平，功能解暑、清热，是夏天防暑佳品。<br />
(16)旱芹：《随息居饮食谱》说：“涤热祛风，利口齿、咽喉、明目”，故常吃芹菜可使眼睛发亮。</p>
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		<title>宝贝的伎俩</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 01:38:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[养娃那些事]]></category>

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		<description><![CDATA[吃饭的时候拉大便，要换3次尿布才拉好&#8230;
啦啦啦～～～
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<p>啦啦啦～～～</p>
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		<title>宝贝会笑了</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 01:23:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>amay</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[早晨起来，宝贝睁大眼睛看着我，看了几秒之后，突然小嘴巴翘翘小眼睛眯眯，对着我笑了一下！
以前都是在睡觉的时候笑，吃完奶，吃的很舒服，就会笑一下，或者做梦的时候自己笑笑。现在竟然会在醒着的时候对着我微笑了。
哦哦哦！！！我宝贝会笑了！
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<p>以前都是在睡觉的时候笑，吃完奶，吃的很舒服，就会笑一下，或者做梦的时候自己笑笑。现在竟然会在醒着的时候对着我微笑了。</p>
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